А |
| | |
| АВАДЗЕ (АБАСЕ) | соединение, вместе |
| АВАСЕ ВАЗА | два технических действия, выполненные одновременно (например: АСИ БАРАЙ и ДЖОДАН ТСУКИ) |
| АВАСЕТЕ ИППОН | очко, полученное по сумме двух ВАЗА-АРИ |
| АВАСЕ ТСУКИ | U-образный удар |
| АГЕ | вверх, восходящий, верхний, подниматься |
| АГЕ УДЕ УКЕ (АГЕ УКЕ) | верхний блок, восходящий блок |
| АГЕ УКЕ ГЬЯКУ АСИ | поднимающийся блок с противоположной стопой |
| АГЕ ТСУКИ | восходящий удар, удар снизу вверх |
| АГО | челюсть, подбородок |
| АГУРА | позиция сидя, скрестив ноги (по-турецки) |
| АЕРО | фиолетовый |
| АЙТЕ | оппонент, партнер, противник в поединке |
| АИУЧИ | время боя в соревнованиях (не оцениваются) |
| АИ ХАНМИ | боевая позиция, когда оба соперника стоят друг против друга левой (правой) ногой впереди |
| АКА | участник боя (с судейством) с красным поясом |
| АКАЙ | красный |
| АНСОКУ | перемещение |
| АНТЕЙ | равновесие, стабильность |
| АОРИГЕРИ | удар-толчок подошвой ноги по восходящей траектории |
| АРИГАТО | спасибо, благодарю |
| АТАМА | голова |
| АТАРИ | контакт |
| АТЕ | удар |
| АТЕРУ | ударять, попадать |
| АТЕМИ | (АТЕ – удар, МИ – корпус) – удар, нанесенный с использованием возможностей и усилий корпуса (инерции перемещения, устойчивого равновесия, использования силы ХАРА (мышечного брюшного корсета), вращения тазобедренного сустава), а не только усилий разгибаемой конечности (руки, ноги) |
| АТЭ ВАЗА | техника нанесения решительных ударов |
| АТЕМИ ВАЗА | техника нанесения ударов с использованием возможностей корпуса |
| АТЕРУ | ударять, наносить удар; давить надавливать |
| АТЕ ХИДЖИ | удар, толчок локтем |
| АТО СИБАРАКУ | сигнал судьи-хронометриста в процессе боя на соревновании, информирующий о том, что до конца чистого времени боя осталось 30 секунд Сигнал подается голосом и несколькими частыми ударами по гонгу |
| АСИ | нога, стопа |
| АСИ АТЕ | удар ногой, стопой |
| АСИБАРАЙ | подсечка стопой |
| АСИ БАРАЙ ВАЗА | техника выполнения подсечек |
| АСИБО | голень |
| АСИБО КАКЕ УКЕ | удар, останавливающий блок большой берцовой костью круговым движением снаружи-внутрь |
| АСИБО УКЕ | удар, останавливающий блок нижней частью ноги |
| АСИ ВАЗА | техника ударов ногами |
| АСИКОСИ | ноги |
| АСИ КУБИ | подъем стопы |
| АСИ КУБИ КАКЕ УКЕ | останавливающий блок подъемом стопы круговым движением снизу-вверх-вперед |
| АСИ НО УРА | внутреннее ребро стопы |
| АСИ НО ЮБИ (АСИ НУКИТЕ) | пальцы ног (удар концами пальцев ног) |
| АСИ УРА | подошва стопы |
| АСИ ФУМИКОМИ (ФУМИКОМИ) | раздавливающий удар пяткой сверху-вниз |
| АСИХАРА | современный стиль контактного каратэ |
| АЮМИ АСИ | нормальный, скользящий шаг с поочередной сменой ног |
|
Б |
|
| БАНЗАЙ! | ура! |
| БАРАЙ (ХАРАЙ) | смахивать, сметать, отводить в сторону |
| БАРАИТЭ (ХАРАИТЭ) | смахивающий, отводящий блок рукой |
| БАРИ-БАРИ ЗУКИ | два прямых удара руками подряд |
| БАССАЙ (ПАССАЙ) | ката «Преодоление препятствия» («Проникновение в крепость») |
| БЕБ УДАОСИ | бросок «Опрокидывание ширмы» |
| БО | длинный деревянный боевой шест (на 20 см выше роста владельца) |
| БОГЕ ВАЗА | техника защиты |
| БОГУ | защитное снаряжение в каратэ, кендо |
| БОДАЙ | состояние единства тела и духа |
| БО ДЗЮЦУ | искусство владения шестом (раздел КОБУ-ДО) |
| БОККЕН | деревянный меч, применяемый в тренировках |
| БООГЕ | оборонительная тактика |
| БОСЁ НИ | на месте |
| БУ | воинский, военный |
| БУДО | «Путь воина» – общее название современных воинских искусств |
| БУДОКА | последователь БУДО |
| БУДЗЮЦУ | традиционные воинские искусства |
| БУНКАЙ | объяснение, анализ, детальный разбор техники ката |
| БУСИ (БУШИ) | самурай, воин |
| БУСИДО (БУШИДО) | «Путь воина» – кодекс чести самурая, включающий в себя следующие основные принципы поведения: Прямота; Мужество; Доброта; Вежливость; Искренность; Бескорыстие; Честь; Верность долгу; Скромность; Уважение к другим; Самоконтроль; Доброжелательность; Любовь к родителям |
| БУСИ НО ИСИНОН | «Слово самурая» (аналог понятия «Слово чести») |
| БУФЕН | боец, воин |
| | |
В |
|
| ВА ГЕРИ ВАЗА | техника выполнения ударов ногами по дугообразной траектории |
| ВАДО РЮ | стиль каратэ-до «Путь мира» |
| ВАЗА | метод, прием, техника, искусство |
| ВАЗА-АРИ | пол-очка (оценка рефери в КУМИТЭ в соревнованиях) |
| ВА ЗУКИ | удар, наносимый по дугообразной траектории |
| ВАКАРАНАЙ | «непонятно» |
| ВАКИ | сторона, бок, профиль |
| ВАКИДЗАСИ | более короткий из двух мечей самурая длиной 40 – 58 см |
| ВАН | рука |
| ВАН (ВАНТО, КОТЭ) | название ката стиля Сётокан, Томари Тэ |
| ВАНТО | рука-меч |
| ВАНКАН | предплечье |
| ВАНСУ (ЭМПИ) | название ката стиля Сётокан, Томари Тэ |
| ВАСИДЭ | ударная поверхность «Клюв орла», образуемая концами пальцев руки, сложенными вместе |
| ВАШИДЭ | «клюв орла» |
| | |
Г |
| |
| ГАЕСИ (КАЕШИ) | возвратное движение, возврат |
| ГАИ ВАН | внешняя сторона предплечья со стороны мизинца |
| ГАККО | школа, центр (каратэ, фехтования и др |
| ГАКУ | фотография основателя школы или философский текст, помещаемый в Камидза (алтаре) в Дожо |
| ГАКУСЕЙ | ученик |
| ГАМАЕ (КАМАЕ) | стойка, позиция, положение |
| ГАММЕН ШУТО УЧИ | удар внешним ребром ладони (ШУТО) снаружи-внутрь по широкой траектории |
| ГАНКАКУ | ката стиля Сётокан «Журавль на утесе» |
| ГАРИ (КАРИ) ВАЗА | техника подбива, подсечек; подрезающая техника |
| ГАШИ | контратака |
| ГЕ | нижняя часть, низ; тактика ведения боя на основе защиты и контратаки |
| ГЕДАН | часть тела, расположенная ниже пояса; нижний уровень |
| ГЕДАН ГЕРИ | удар ногой ниже пояса |
| ГЕДАН ЖУЖИ УКЕ | крестообразный блок руками на нижнем уровне от прямого удара ногой в корпус |
| ГЕДАН БАРАЙ (УЧИ) | блокирование с отводом в сторону прямого удара ногой в корпус |
| БАРАЙ, ГЕДАН УЧИ УКЕ, ГЕДАН УДЕ БАРАЙ, ГЕДАН КАКЕ УКЕ) | предплечьем со сжатым кулаком по траектории снаружи-внутрь или изнутри-наружу |
| ГЕДАН КЕКОМИ | толкающий удар ногой в пах |
| ГЕДАН СЕНПЮ БАРАЙ | подсечка сзади под колено |
| ГЕДАН УКЕ | блок на уровне ГЕДАН |
| ГЕЙКО (КЕЙКО) | тренировка |
| ГЕРИ (КЕРИ) | удары ногами |
| ГЕРИ (КЕРИ) ВАЗА | техника выполнения ударов ногами |
| ГЁСИ | ритм |
| ГИ | техническое совершенство в боевых искусствах; одежда для занятий каратэ (тренировочная куртка) |
| ГИРИ | понятие чести в кодексе Бусидо |
| ГИТО | поединок, проигранный нокаутом |
| ГО | сила, твердость, жесткость; пять (число), |
| ГО ВАЗА | жесткая техника |
| ГОДАН | пятый уровень |
| ГОДЗЮ | пятьдесят |
| ГОДЗЮ РЮ | стиль каратэ «Сила и мягкость» |
| ГОДЗЮШИХО (ДАЙ, СЁ) | ката стиля Сётокан |
| ГОКУ И | «экстремальный разум», определенное состояние сознания в боевых искусствах |
| ГОКЮ | пятый КЮ в стиле Сётокан (синий пояс) |
| ГО НО СЕН | перехват инициативы в процессе боя после блокирования или ухода от атаки противника |
| ГОСИН ДЗЮЦУ | искусство самозащиты |
| ГОСОКУ РЮ | стиль каратэ |
| ГОХОН | пять раз |
| ГОХОН КУМИТЭ | условный учебный бой с перемещением партнеров на пять шагов |
| ГОСИ (КОШИ) | бедра |
| ГОШИ НО КАЙТЕН | вращение бедрами |
| ГУР УМА | переворот |
| ГЬЯКУ | противоположный |
| ГЬЯКУ АСИ | противоположная нога |
| ГЪЯКУ АГЕ УКЕ (СОТО УКЕ, УДЕ УКЕ) | блок против прямого удара рукой в голову (редко – ногой), выполненный противоположной рукой (например, атака правой рукой – блок также правой рукой) |
| ГЬЯКУ КЕН | кулак с пальцами, расположенными вверх |
| ГЬЯКУ ХАНМИ | боевая позиция, когда оба противника стоят друг против друга с правой (левой) ногой впереди |
| ГЭТА | деревянные колодки (традиционная обувь) |
| |
Д |
| |
| ДАЙ | большой |
| ДАЙТО РЮ | школа ДЗЮ ДЗЮЦУ |
| ДАН | ранг, мастерское звание, уровень спортивного мастерства, их количество различно в различных стилях: |
| СЁДАН | первый ДАН |
| НИДАН | второй ДАН |
| САНДАН | третий ДАН |
| ЙОНДАН | четвертый ДАН |
| ГОДАН | пятый ДАН |
| РОК УДАН | шестой ДАН |
| СИЧИДАН | седьмой ДАН, и. т. |
| ДАН ЗУКИ | удары руками по разным уровням, повторный удар той же рукой |
| ДАЧИ (ТАЧИ) | положение стоп, исходная стойка, позиция |
| ДАН ТАЙ | экзаменационная комиссия |
| ДЕ | атака |
| ДЕ АЙ | опережение атаки противника, атака навстречу |
| ДЕ АСИ БАРАЙ | подсечка по малой дуге под углом 90 градусов к линии атаки снаружи внутрь |
| ДЕБАНА ВАЗА | техника на опережение |
| ДЖИЙУ (ДЖУ, ДЗЮ) КУМИТЭ | вольный бой |
| ДЖИЙУ НА ГАМАЕ | боевая стойка |
| ДЖИЙУ РАНДОРИ КУМИТЭ | вольный бой с защитными средствами |
| ДЗИОН | ката стиля Сётокан, названная по имени буддистского монастыря |
| ДЖИТСУ | техника |
| ДЗИТТЕ | ката стиля Сётокан |
| ДЗОДАН | верхний уровень (уровень головы и шеи) |
| ДЖУН | прямой, прямолинейный |
| ДЖУН ТСУКИ | прямой удар рукой вперед с одновременным шагом одноименной ноги. Перемещение осуществляется параллельно положению Обычно удар наносится вдогонку опорной ноги |
| ДЖУШИН | центр тяжести |
| ДЖЮНБИН ТАЙСОО | разминка |
| ДЗАДЗЭН | положение сидя на пятках, поза для медитации, команда для перехода к церемониальной позиции сидя |
| ДЗЁ | дубинка, короткая палка; место |
| ДЗЁГАЙ | выход за границы площадки в процессе боя; команда рефери |
| ДЗЁГАЙ НАКАЕ | команда соперникам вернуться в границы площадки поединка |
| ДЗЁГАЙ ЧУЙ | устное предупреждение за выход за границы площадки в процессе боя |
| ДЗЁГАИ ХАНСОКУ | дисквалификация за неоднократные (3, 4) выходы одного из соперников за границы площадки в процессе боя |
| ДЗЁДАН (ДЖОДАН) | верхний уровень (голова и шея) |
| ДЗЁДАН УКЕ | защита верхнего уровня (головы и шеи) |
| ДЗЭН | религия, философская система, система психотренинга; вперёд, прямо |
| ДЗЭНТОБУ | темя |
| ДЗЕНКУЦУ ДАЧИ | передняя стойка, или «стойка лука и стрелы» |
| ДЗЕСИНМОН | окинавский стиль каратэ |
| ДЗИГО ХО ТАЙ | оборонительная позиция |
| ДЗИ ИН (ДЖИ ИН) | ката стиля Сётокан (предположительно, произошла из стиля Томари Тэ) |
| ДЗИКАН | команда рефери «время боя истекло» |
| ДЗИНДЗО | область печени |
| ДЗИССЕН | реальный бой |
| ДЗИНТЮ | точка между основанием носа и верхней губой |
| ДЗИОН (ДЖИОН) | ката стиля Сётокан, Вадо Рю |
| ДЗИТТЕ (ДЖИТТЕ) | ката стиля Сётокан (из стиля Томари Тэ) |
| ДЗЮБОН | штаны каратэги |
| ДЗЮ ВАЗА | техника мягкого исполнения |
| ДЗЮДАН (СЕЙКО, СИХАН) | мастер 9-го, 10-го Дана. Высшее звание в иерархии восточных единоборств |
| ДЗЮДАН ОБИ | однотонный красный пояс мастера 9-го, 10-го Дана |
| ДЗЮДЗИ (ДЖУДЖИ) УКЕ | крестообразная защита руками |
| ДЗЮ | мягкость, податливость; десять; голень |
| ДЗЮ-ДЗЮЦУ (ДЖИУ-ДЖИТСУ) | традиционный вид восточного воинского искусства, включающий в себя ударную и бросковую технику, захваты и удержания, работу на суставах |
| ДЗЮ КУМИТЭ (ДЖУ КУМИТЭ, ДЖИЙУ КУМИТЭ) | вольный бой |
| ДЗЮМБИ ТАИСЕ | упражнения на силу, выносливость |
| ДЗЮМБИ УНДО | разминочные упражнения |
| ДЗЮН | прямолинейный, прямой |
| ДЗЮНАН ХО | разминочные упражнения |
| ДЗЮЦУ | искусство, умение |
| ДО | «Путь»; образ жизни, выбранный добровольно; посвящение жизни чему-либо |
| ДОГИ | одежда для занятий каратэ (Кйокушинкай); униформа |
| ДОДЗЁ (ДОЖО) | зал для занятий воинскими искусствами; тренировочный зал; «место встречи с истиной»;место постижения Пути |
| ДОДЗИ | одновременно |
| ДОЖО НИ РЕЙ | поклон залу |
| ДОЖО РЕЙГИ | этикет ДОЖО |
| ДОМО АРИГАТО | большое спасибо |
| ДОРИ | захват |
| ДОТАЙ | диагональное расположение противников относительно друг друга с одноименными ногами впереди (правая-правая) |
| ДЭБАНА | техника на опережение действий противника |
| |
Ж |
| ЖУЖИ | крест |
| ЖУЖИ УКЕ | крестообразная защита |
| | |
| 3 |
| | |
| ЗАНШИН | состояние собранности, готовности и внимания; чувство осознанности |
| ЗАНШИН ГАМАЕ | возврат в боевую стойку после проведения технических действий |
| ЗАРЕЙ | ритуальный поклон, выполненный сидя из положения ДЗАДЗЭН |
| ЗЕН | вперед |
| ЗЕНВАН | предплечье |
| ЗЕНКУТСУ ДАЧИ | классическая фронтальная атакующая стойка (СЁТОКАН) |
| ЗУКИ | (в сложных словах) прямой удар рукой |
| | |
И |
| |
| ЙАМА ЗУКИ | одновременные удары двумя руками по разным уровням с наклоном корпуса и поворотом бедер |
| ИБУКИ | вид дыхания |
| ИИЭ | нет |
| ИККЕН ХИССАТСУ | принцип боевых действий стиля Сётокан: «одним ударом – наповал» |
| ИККЮ | первый КЮ (коричневый пояс в Сётокане) |
| ИМА ИТИДО | «еще раз» (команда) |
| ИН ИБУКИ | внутреннее устойчивое дыхание |
| ЙО | четыре |
| ЙОВАЙ | знак рефери в процессе соревновательного боя, обозначающий, что проведенная техника была неэффективной и не оценивается |
| ЙОЙ | команда принятия стойки готовности |
| ЙОКО | боковой; в сторону, сторона; горизонтально |
| ЙОКО ГЕРИ КЕАГЕ | удар в сторону внешним ребром стопы по восходящей прямолинейной траектории (может исполняться также вперед с поворотом корпуса на опорной ноге) |
| ЙОКО ГЕРИ КЕКОМИ | останавливающий удар внешним ребром стопы по прямолинейной траектории в сторону или вперед с поворотом корпуса на опорной ноге |
| ЙОКО ИДО | шаг в сторону |
| ЙОКОМЕН УРАКЕН УЧИ | Уракен, наносимый изнутри-наружу по широкой амплитуде |
| ЙОКО ФУРИМИ | уклон корпусом в сторону |
| ЙОКО ТОБИ ГЕРИ | удар ЙОКО ГЕРИ в прыжке |
| ЙОСУКУТЭИ | поднятая подошва |
| ЙОКО МАВАШИ ХИДЗИ АТЭ, ЙОКО МАВАШИ ЭМПИ УЧИ | круговой удар локтём в сторону |
| ЙОКОМЕН ШУТО УЧИ | удар ШУТО УЧИ изнутри-наружу по широкой амплитуде |
| ЙОКО ХИДЗИ АТЭ, | удар локтем в сторону |
| ЙОМИ | восприимчивость |
| ЙОНДАН | мастер четвертого Дана |
| ЙОРИ АШИ | скользящий шаг |
| ЙОРОЙ | оружие |
| ЙОСЕЙКАН | современный стиль каратэ |
| ИППОН | очко (оценка боевых действий во время соревновательного боя); один; одиночный; одноосновный |
| ИППОН КЕН | сжатый кулак с выступающей фалангой согнутого указательного пальца |
| ИППОН КУМИТЭ | условный бой с перемещением на один шаг |
| ИППОН НУКИТЭ | «рука-копье» – вертикально расположенный сжатый кулак с одним выпрямленным указательным пальцем |
| ИРИМИ НАГЕ | бросок |
| ИТИ (ИЧИ) | один |
| ИТОСУ КАЙ | стиль окинавского каратэ |
| |
К |
| |
| КА | человек |
| КАВАШИ | уклон, уход корпусом |
| КАВАШИ ВАЗА | техника выполнения уклонов и уходов корпусом |
| КАГИ ЗУКИ | боковой горизонтальный удар рукой, применяемый в ближнем бою |
| КАДЗУ | счет |
| КАЕТЕ | разворот на 180 градусов; команда повернуться на 180 градусов |
| КАЕШИ ИППОН КУМИТЭ (ДЖИНУ НА ГАМАЕ) | работа в парах, когда УКЕ после блокирования атаки ТОРИ контратакует сам с шагом вперед. Бывший ТОРИ (ставший УКЕ) блокирует и контратакует, а затем возвращается в боевую стойку |
| КАЙ | организация |
| КАИСА ЯКУ | подача протеста на соревнованиях |
| КАЙТАЙ | диагональное расположение соперников друг к другу с разноименными ногами впереди (левая – правая) |
| КАЙГЕН ГАРИ | подсечка «хвост дракона» Проводится тыльной стороной голени в процессе вращения на 180 градусов на одной ноге вприсядку |
| КАЙШУ | открытая ладонь (общий термин) |
| КАКАТО | пятка |
| КАКЕ | (наносить) короткий боковой удар; (осуществить) захват |
| КАКЕ ВАЗА | техника блоков-ловушек, захватов |
| КАКЕ ДАМЕШИ | испытание на выдерживание ударов ТСУКИ и УКЕ, проводимое в первое время после зарождения каратэ, когда еще не было вольных боев |
| КАКЕ ДАЧИ | боевая стойка, разновидность НЕКОАСИ ДАЧИ, с перекрещенными ногами |
| КАКЕ ШУТО УКЕ (ШУТО БАРАИ) | блок с траекторией ШУТО УКЕ, но с проводкой атакующей руки мимо корпуса проводящим блоком |
| КАКИВАКЕ УКЕ | блок, выполняемый одновременно внешними сторонами предплечий обеих рук изнутри-наружу |
| КАКОЦУ | щиколотка |
| КАКУРИ | плавно |
| КАКУТО (КОКЕН) | внешняя сторона запястья; согнутое запястье |
| КАКУТО УКЕ | блок внешней верхней частью согнутого вниз запястья. Осуществляется, как правило, снизу вверх |
| | |
| КАКУТО УЧИ | удар внешней частью согнутого вниз запястья. Осуществляется, как правило, снизу вверх или изнутри-наружу |
| КАМА | серп |
| КАМАЕ (ГАМАЕ) | свободная боевая стойка |
| КАМАЕ ТЭ | команда для принятия боевой позиции; положение рук в боевой стойке |
| КАМИ ЗУКАМИ | вращательное движение кистью с целью освобождения от захвата |
| КАМИДЗА | стена напротив входа в спортивном зале, где располагается алтарь с ритуальными предметами школы (направления, стиля), портрет основателя и другая символика стиля |
| КАН | внимательность в процессе боя, боевой настрой, готовность к бою; сосредоточенность; целеустремленность |
| КАНДЗО | область почек |
| КАНКУ Другие названия «КУСЯНКУ», «КУШАНКУ», «КВАНКУ» | ката «Созерцание небес» |
| КАНКА | арбитр на площадке во время соревнований |
| КАНСЕТСУ | сустав, сочленение |
| КАНСЕТСУ ВАЗА | техника болевых приемов на суставы и ударов по суставам |
| КАНСЕТСУ ГЕРИ (ЙОКО ГЕРИ, ФУМИКОМИ ГЕРИ) | удар внешним ребром стопы в коленный сустав сбоку или сзади |
| КАНЧО (КАНШО) | директор организации каратэ, главный инструктор стиля каратэ |
| КАРА | пустой, пустота; небо; китайский (относящийся к эпохе династии ТАН) |
| КАРА ЗУКИ | прямой удар рукой (стиль ВАДО РЮ); при котором в момент контакта кулака с мишенью пальцы обращены внутренней стороной вниз |
| КАРАТЭ | метод борьбы «голыми руками, система рукопашного боя |
| КАРАТЭГИ | традиционная одежда для занятий каратэ |
| КАРАТЭКА | занимающийся каратэ |
| КАТА | условный бой против нескольких воображаемых противников (от 4 до 8) с заранее обусловленными перемещениями, атаками и защитами |
| КАТА АШИДАЧИ | стойка на одной ноге, другая нога прижата изнутри к колену опорной ноги |
| КАТАВА ГУРУМА | бросок |
| КАТАМЕ | удержание противника |
| КАТАМЕ ВАЗА | техника болевых удержаний |
| КАТАНА | самурайский меч длиной от 60 до 91 см |
| КАТАТЕ ТСУКАМИ УКЕ | блок-захват локтя или плеча противника |
| КАТИ (КАЧИ) НО КИКЕН НИЙ ОРИ | победа по отказу соперника от продолжения поединка |
| КАТО | плечо |
| КАТСУ (КУАТСУ ), КАППО | восточные традиционные методы реанимации |
| КАХО | метод тренировки с усиленной отработкой Ката |
| КАЧИ (КАТИ) | победа |
| КАЙСЁ | открытая кисть |
| КЕ | умение использовать цикл дыхания противника в своих целях; учение, восходящий, поднимающийся |
| КЕАГЕ | восходящий, поднимающийся; удар ногой снизу вверх разгибанием, или подбивающий |
| КЕБАНАШИ | другое название ЙОКО ГЕРИ КЕАГЕ |
| КЕЙКО (ГЕЙКО) | тренировка; упражнение |
| КЕЙКОГИ | спортивный костюм; одежда для тренировки |
| КЕЙ РЕЙ | поклон уважения |
| КЕЙТО | часть внешней стороны кисти со стороны большого пальца |
| КЕЙТО УКЕ | блок внешней частью кисти со стороны большого пальца; блок запястьем в виде «головы цыплёнка» |
| КЕЙТО УЧИ | удар внешней стороной кисти со стороны большого пальца |
| КЕКОМИ | останавливающий; раздавливающий; проникающий |
| КЕМПО | китайский бокс |
| КЕН | кулак; меч |
| КЕН ДЗЭН ИЧИ НА | тело и дух едины |
| КЕНДО | искусство фехтования; «Путь меча» |
| КЕНКО РИТСУРЕЙ | боевое приветствие (поклон стоя в положении боевой готовности) |
| КЕНО ХИКУ | упражнение для контролирования ударов кулаком |
| КЕНСЕЙ | название боевого крика «КИАЙ», выражающего состояние |
| КЕНТОС | косточки (головки) второго и третьего пальцев сжатого кулака, являющиеся основной ударной поверхностью прямого удара (ТСУКИ) |
| КЕНТСУИ | торец кулака со стороны мизинца |
| КЕНТСУИ УКЕ | блок основанием кулака со стороны мизинца |
| КЕНТСУИ УЧИ | удар основанием кулака со стороны мизинца |
| КЕРИ (ГЕРИ) | нога |
| КЕРИ ВАЗА | техника ударов ногами |
| КЕРИКОМИ | начало атакующих действий ногой с целью сделать брешь в защите противника |
| КЕРИ УКЕ ВАЗА | техника защиты ногами |
| КЕТТЕ | удар ногой |
| КЕТТЕ ДЖУН 3УКИ | удар ногой и удар рукой вдогонку |
| КИ (ЦИ, ЧИ) | внутренняя энергия; дух; сознание; ум |
| КИАЙ | боевой крик, выражающий единство и концентрацию волевых и физических усилий |
| КИАШИ | шаг вперед задней ногой из стойки ЗЕНКУТСУ ДАЧИ по прямой линии (а не по дуге) |
| КИБА ДАЧИ Другие названия: ТЕККИ, НАЙХАНЧИ ДАЧЙ | «Стойка всадника» – название боевой стойки. Используется при выполнении боевой техники в сторону |
| КИГАМАЕ | состояние психической готовности |
| КИЗАМИ | передний |
| КИЗАМИ ЗУКИ | удар вперед передней рукой с вращением бедер и поворотом корпуса в направлении удара |
| КИИРО | желтый |
| КИКЕН | отказ спортсмена или его представителя от продолжения боя или участия в соревнованиях по разным причинам |
| КИКЕН КАЧИ (КАТИ, ГАЧИ) | победа в связи с отказом противника продолжать бой |
| КИМЭ | «Предел» – состояние единства моральных и физических усилий в момент выполнения технических действий в бою или в экстремальной ситуации; выражение проявления максимальных усилий |
| КИН | область паха |
| КИН АТАРИ | контакт в пах |
| КИН АТЕ | паховая раковина |
| КИН ГЕРИ | удар в пах |
| КИН ТЕКИ | нижняя часть живота |
| КИ НО НАГАРЕ | поток энергии, истечение энергии |
| КИСАМИ ЗУКИ | удар-штык |
| КЙОГИ КУМИТЭ | соревновательные бои по правилам с участием бригады судей |
| КЙОКУШИНКАЙ | стиль каратэ, созданный Масутатсу 0ямой – «Общество абсолютной истины» |
| КЙОХАН | инструкция; основатель стиля; учебник |
| КИОШИ | мастер каратэ высокого уровня (б-й, 7-й, 8-й ДАН). Приравнивается к уровню доктора наук |
| КИРИ | быстрый, резкий, режущий |
| КИХАКУ | боевой дух |
| КИХОН | базовая техника; основы, азы боевого искусства |
| КИХОН КАТА | базовые ката |
| КИХОН КУМИТЭ | работа с партнером с оговоренными заранее действиями |
| КО | короткий, маленький |
| КОБАЯСИ СИРИН РЮ | один из стилей окинавского каратэ |
| КОБУ ДО | методы и приемы работы с традиционным восточным оружием (Тонфа, Нунчаку, Бо, Сап, Явара и др) |
| КОБУДО КАТА | условный бой против нескольких воображаемых противников с использованием традиционного восточного холодного орудия |
| КОБУЧИ (СЕЙКЕН КЕН, ХОН КЕН, ШОКЕН) | кулак |
| КОЗА СУСУМИ | скрестный шаг |
| КОКАН | квалификационный экзамен |
| КОКАНКЕЙКО | показательные выступления |
| КОКЕН | запястье |
| КОКЕН УЧИ | удар внешней стороной выгнутого запястья |
| КОКЕН УКЕ | блок внешней стороной выгнутого запястья |
| КОКО | «Пасть тигра» – положение ладони со сложенными вместе четырьмя выпрямленными пальцами и максимально отведенным в сторону большим пальцем. Удар наносится дугообразным местом между большим пальцем и указательным пальцем в горло или подмышку |
| КОКОРО | дух, сознание |
| КОКУТСУ ДАЧИ | боевая защитная стойка с весом тела на задней ноге до 80%, ступни перпендикулярны друг другу |
| КОКЮ | команда «Восстановить дыхание» |
| КОКЬЮ (КОКЮ) ХО | учение о дыхании в воинских искусствах |
| КО МАВАШИ ГЕРИ | короткий удар МАВАШИ ГЕРИ |
| КОМИ | внутрь, внутри |
| КОМИ ВАЗА | пробивающая техника |
| КОМЕКАМИ | висок |
| КОНДЗЕ | воля, самообладание, сила духа |
| КООГЭКИ | наступательная техника |
| КОСА | крест, крестообразный |
| КОСА АШИ | шаг скрещиванием ног |
| КОСА ДАЧИ | стойка со скрещенными ногами |
| КОСА УКЕ (ДЖУДЖИ УКЕ) | защита скрещенными руками |
| КОСИ (ГОСИ) | бедра; поясница; талия |
| КОСИ | подушечка под пальцами стопы, или остриё меча |
| КО СОТО ГАРИ | подсечка по малой дуге снаружи-внутрь |
| КОТАЙ | смена |
| КОТЕ | место предплечья у запястья; боевые перчатки; накладки на кисти рук |
| КОТО | гортань |
| КО УЧИ ГАРИ | подсечка по малой дуге изнутри-наружу |
| КОХАЙ | «младший брат», ученик, новичок |
| КО ХАКУ (ГО ХАКУ) | метод проведения соревнований по ката, когда оба спортсмена (АКА и СИРО) выполняют одну и ту же ката Победитель определяется по большинству флажков (красных или белых), поднятых в его пользу |
| КОШИ (ДЖОСОКУТЕЙ, ЧУСОКУ) | выпуклость под большим пальцем стопы, являющаяся ударным местом; «клык тигра» |
| КОЭЙ КАН | один из стилей контактного каратэ |
| КОЮБИ | мизинец |
| КУАТСУ (КАТСУ, КАППО) | восточные традиционные методы реанимации |
| КУБИ МАВАШИ ГЕРИ | боковой горизонтальный или восходящий удар по дуге снаружи- внутрь подъемом стопы |
| КУДЗУСИ | заваливание, отклонение |
| КУДУРЕ | обмен ударами |
| КУМАДЕ | кулак «Медвежья лапа» – ладонь с плотно прижатыми и согнутыми во второй фаланге пальцами |
| КУМАДЕ УЧИ | непрямой удар кулаком «Медвежья лапа» |
| КУМАДЕ ТСУКИ | прямой удар кулаком «Медвежья лапа» |
| КУМИ | бой, встреча, поединок, схватка |
| КУМИТЭ | «Сталкивающиеся руки» – бой, поединок, схватка |
| КУМИЭ НО РЮГИ | методы обучения боевым действиям |
| КУРИКАЙ | команда «поменяться местами» |
| КУСАРИ ГАМА | серп с цепью, прикрепленной к рукоятке (холодное оружие) |
| КУТСУ | поза, позиция, стойка |
| КУТЕКИ ВАЗА | атакующая техника |
| КУТЕКИХО ТАЙ | атакующая техника |
| КУШАНКУ (КАНКУ ДАЙ) | ката стиля Шотокан |
| КЬО | финт, обманное движение |
| КЬОКАЙ | организация, спортивное общество |
| КЬЮШО | жизненно важные точки на теле человека, биологически активные точки, акупунктурные точки |
| КЮ | девять; ученическая ступень мастерства |
| КЮ КЮ | 9-й КЮ; |
| ХАЧИ КЮ | 8-й КЮ; |
| СИЧИ КЮ | 7-й КЮ; |
| РОКУ КЮ | 6-й КЮ; |
| ГО КЮ | 5-й КЮ; |
| ЕН КЮ | 4-й КЮ; |
| САН КЮ | 3-й КЮ; |
| НИ КЮ | 2-й КЮ; |
| ИК КЮ (ИЧИ КЮ) | 1-й КЮ |
| КЭБАНАСИ | выбрасывание ноги |
| КЭЙТО | «голова цыплёнка» |
| КЭЙСА ГЕРИ | удар по диагоали |
| КЮДО | искусство стрельбы из лука |
| КЮИИРО | коричневый |
| КЮРОЙ | черный |
| КЮРОЙ ОБИ | черный пояс |
| КЮСЕ | техника воздействия на болевые точки надавливанием, вкручиванием, щипками |
| |
М |
| |
| МА (МА АИ) | оптимальная боевая дистанция между соперниками |
| МАВАРИ АШИ | поворотный шаг |
| МАВАРИ МИ | поворот со скрещиванием ног |
| МАВАТЭ (МАВАРЭ) | команда «повернуться на 180 градусов; поворот; смена позиции на противоположную |
| МАВАШИ | круговой; по дуге |
| МАВАШИ ГЕРИ | удар ногой по горизонтальной или восходящей дуге снаружи-внутрь |
| МАВАШИ ЗУКИ | круговой удар кулаком |
| МАВАШИ ТОБИ ГЕРИ | удар МАВАШИ ГЕРИ в прыжке |
| МАЕ | впереди; вперед; прямо перед собой; фронтальный |
| МАЕ АШИ | передняя нога (в исходной позиции) |
| МАЕ АШИ ГЕРИ (КИЗАМИ ГЕРИ) | удар передней ногой |
| МАЕ АШИ ГЕРИ ВАЗА | техника нанесения ударов передней ногой |
| МАЕ ГЕРИ КЕАГЕ | прямой удар ногой вперед по восходящей вертикальной траектории |
| МАЕ ГЕРИ КЕКОМИ ЧУДАН) | прямой останавливающий удар ногой вперед (как правило, на уровне |
| МАЕ КАГА МИ | наклон корпуса вперед |
| МАЕ КАКАТО ГЕРИ | удар МАЕ ГЕРИ пяткой |
| МАЕ СОРИ МИ | отклонение корпусом назад |
| МАЕ СОКУТО ГЕРИ | удар МАЕ ГЕРИ внешним ребром стопы |
| МАЕ ТОБИ ГЕРИ | удар МАЕ ГЕРИ в прыжке |
| МАЕТЭ | передняя рука |
| МАЕТЭ КАМАЕ | боевая стойка с выставленной вперед рукой |
| МАЕТЭ ЗУКИ (ТОБИКОМИ ЗУКИ) | (стиль ВАДО РЮ) – прямой удар вперед передней рукой с шагом вперед передней ногой и последующим подшагиванием задней ногой |
| МАЕ УДЕ ДЕАЙ ОСАЕ УКЕ | блокирование, опережающее атаку противника Осуществляется с шагом вперед в момент начала атаки противника. Передней рукой блокируется рука или нога, которой противник начал атаку |
| МАЕ УДЕ ХИНЕРИ УКЕ | блок УДЕ УКЕ в позиции с противоположной ногой впереди (ГЬЯКУ АСИ) |
| МАЕ ЭМПИ УЧИ (МАЕ ХИДЖИ АТЭ) | Кулак в горизонтальный удар вперед локтем по дуге снаружи-внутрь конечной фазе находится у груди пальцами вниз |
| МАИТТА! | «Сдаюсь!» |
| МАКЕ | поражение |
| МАКИВАРА | традиционный снаряд- доска для отработки силы и точности ударов, набивки (закаливания) ударных поверхностей |
| МАКЕРУ | проиграть |
| МАНДЗИ | свастика; символ совершенства |
| МАНДЗИ УКЕ | двойной блок, выполняемый одновременно: ГЕДАН БАРАЙ и ДЗОДАН УЧИ УКЕ |
| МАР УКИБИСУ (КАКАТО) | пятка |
| МАТТЕ | команда «поворот на 180 градусов» |
| МАЦУБАЯСИ | круговой; пояс |
| МАЧИГАЙ | ошибки во время экзамена по технике |
| МАЧИДОЖО | малый тренировочный зал |
| МЕЙДЖИН | эксперт; мастер, освоивший сложные дисциплины |
| МЕРКУРИ | медленно |
| МИ | корпус; уклон |
| МИГИМАЕ | техническая и физическая готовность |
| МИГИ | правый; правосторонний |
| МИГИ НИ | вправо, направо |
| МИДОРИ | зеленый |
| МИЗУ | вода |
| МИЗУ НО КОКОРО | «сознание как вода» – чистота, незамутненность сознания в психотренинге Дзэн |
| МИКАЗУКИ ГЕРИ | удар подошвой стопы по короткой горизонтальной или восходящей дуге снаружи-внутрь («полумесяцем») |
| МИКАЗУКИ ГЕРИ УКЕ (СОКУТЕЙ МАВАШИ УКЕ) | проводящий блок стопой по восходящей дуге снаружи-внутрь |
| МИКАРИ ОБИ | зеленый пояс в Сётокан каратэ |
| МИКИРИ | новое положение тела после проведенной атаки |
| МИММИ | ухо |
| МИЧИ ДОЖО | «уличное Дожо» – спортивный зал, не входящий ни в одну из школ каратэ; считается вне закона |
| МО ИЧИ ДО | команда «сделать еще раз» |
| МОК УСО | медитация, размышление; команда «приступить к медитации» |
| МОКУСО ЯМЭ | команда «закончить медитацию» |
| МОРО НО АШИ | боевая стойка, в которой ступни расположены параллельно на ширине бедер, но одна нога выдвинута вперед |
| МОРОТЭ | двумя руками одновременно |
| МОРОТЭ ЗУКИ | удар двумя руками одновременно |
| МОРОТЭ КУБИ ОСАЕ | захват головы двумя руками одновременно с двух сторон |
| МОРОТЭ СУКУИ УКЕ | двойной усиленный блок с подхватом. Например: одна рука подхватывает атакующую ногу с ударом МАЕ ГЕРИ движением снаружи-внутрь, а другая рука блокирует колено нажатием его вниз |
| МОРОТЭ ТСУКИ | удар двумя руками одновременно |
| МОРОТЭ УКЕ | усиленный блок двумя руками одновременно. Одной рукой выполняется блок УЧИ УКЕ, а вторая рука накладывается открытой ладонью или фалангами сжатого кулака в область локтя с внутренней стороны блокирующей руки |
| МОТОБУ РЮ | школа окинавского каратэ |
| МОТО НО ИТИ (ИЧИ) | команда «занять свои места» |
| МУБОБИ | пассивность, запрещенные действия во время соревновательного боя, выраженные в пренебрежении безопасностью своей и соперника (отворачивание, закрывание глаз, паническое поведение) |
| МУБОБИ ХАНСОКУ | дисквалификация за неспортивное поведение во время официального боя (см. МУБОБИ) |
| МУБОБИ ЧУЙ | предупреждение за неспортивное поведение во время официального боя |
| МУНЭ | грудь |
| МУСА СЮГУЭ | обычай переходить в разные школы, обучаясь у разных учителей |
| МУСО ВАЗА | «невидимая» техника |
| МУСУБИ | соединять вместе |
| МУСУБИ ДАЧИ | стойка внимания (ожидания, стойка неформальной заботы»: пятки вместе, носки врозь. Из этой стойки выполняется поклон (РЕЙ) |
| МУ ШИН (МУ СИН) | первоначальное естественное сознание; «отсутствие разума» определенное состояние сознания, когда действия совершаются автоматически |
| МЭ | глаз |
| МЭЙКЙО | ката «смотреть в зеркало» |
| МЭНАЙ | «не видел» – знак, показываемый угловым судьей (ФУКУСИН) во время официального боя |
| | |
Н |
|
| НАГАШИ | смахивать, отводить в сторону |
| НАГАШИ ЗУКИ | удар передней рукой с одновременным отшагиванием назад-в-сторону задней ногой, уходя таким образом с траектории атаки соперника; перекрестный удар |
| НАГАШИ УКЕ | блок с отведением атакующей конечности соперника в сторону с траектории удара |
| НАГЕ | бросок |
| НАГЕ АШИ ВАЗА | техника бросков с помощью ног |
| НАГЕ ВАЗА | техника бросков |
| НАГИНАТА | алебарда |
| НАИ ВАН | внутренняя часть руки |
| НАЙ ВАН (ОМОТЭ КОТЕ) | внутренняя сторона предплечья со стороны большого пальца |
| НАЙХАНЧИ ДАЧИ (ТЕККИ, КИБА ДАЧИ) | «стойка всадника» |
| НАКАДАКА КЕН (НАКАДАКА ИППОН КЕН, НАКАЮБИ ИППОН КЕН) | кулак с выступающей фалангой среднего пальца |
| НАМИ АШИ | проводящий блок снизу вверх подошвой стопы или внутренней поверхностью голени |
| НАНАКЮ | седьмой КЮ (желтый пояс) |
| НАНАМЕ | диагонально |
| НАРАНДЕ | команда к построению |
| НАХА ТЭ | направление окинавского каратэ, объединяющее несколько стилей |
| НАЦУ ГЕЙКО | летние тренировки |
| НЕ ВАЗА | техника ведения боевых действий лежа |
| НЕКО АШИДАЧИ | стойка «кошки» с опорой тела на задней ноге и передней ногой, стоящей на носке перед опорной ногой на расстоянии ступни |
| НЕХАН | состояние единства духа с окружающей средой |
| НИ | два |
| НИДАН | второй ДАН |
| НИДАН ГЕРИ (НИ МАЕ ГЕРИ) | два удара МАЕ ГЕРИ за один прыжок |
| НИДАН НО КАМАЕ | положение рук в стойке на двух уровнях |
| НИДЗЮШИХО | ката «24 шага» (другое название – «НИСЕИСИ») |
| НИКИ СЕН КИРИ | техника «вырывания» внутренних органов |
| НИКЮ | второй КЮ (коричневый пояс) |
| НИНДЗЮЦУ | искусство оставаться невидимым, искусство тайных действий |
| НИНДЗЯ | тайный агент; шпион; разведчик; человек, действующий тайно, скрытно (НИН – терпение, упорство, тайный, скрытный; ДЗЯ – личность, индивидуум) |
| НИХОН КЕН | кулак с выступающими двумя фалангами указательного и среднего пальцев |
| НИХОН НУКИТЭ | кисть копьё с остриём из двух пальцев |
| НОГАРЭ | тип дыхания |
| НОГАРЭ ДАЙ | спокойное естественное дыхание |
| НОГАРЭ ШО | дыхание с задержкой |
| НОДО | горло |
| НУКИТЭ | рука-копье (удар осуществляется торцами выпрямленных и сложенных вместе четырех пальцев) |
| НУНЧАКУ | традиционный вид восточного холодного оружия |
| НЭКО АШИ ДАЧИ | кошачья стойка |
|
О |
| |
| О | большой; великий |
| ОБИ | пояс |
| ОДАЧИ | большой меч самурая |
| ОДЗАДЗЮБИ | большой палец руки - одноименный |
| ОЙЯЮБИ ИППОН КЕН | кулак с выступающей фалангой большого согнутого пальца, которой наносится удар |
| ОЙ ЗУКИ (ОЙ ТСУКИ) | прямой удар рукой вперед с шагом вперед одноименной ногой (правая рука – правая нога) |
| ОЙО КУМИТЭ | условный бой одного спортсмена против восьми, когда они атакуют. Защищающийся спортсмен (УКЕ) блокирует и его поочередно контратакует поочередно каждого атакующего (ТОРИ) |
| ОКУРИ АШИ | приставной шаг |
| ОКУРИ АШИ БАРАЙ | подсечка ноги противника изнутри-наружу |
| ОКУРИДЖИЙУ | работа в парах, когда ТОРИ (атакующий) после контратаки УКЕ |
| ИППОН КУМИТЭ | (защищающегося) делает повторную атаку без предупреждения УКЕ должен быть готов отразить вторую атаку и контратаковать второй раз |
| О МАВАШИ ГЕРИ | удар МАВАШИ ГЕРИ по максимальной дуге |
| ОМОТЕ | вперед |
| ОНЭГАЙ СИМАСУ | обращение: «научите меня, пожалуйста» |
| О РЕЙ | полный поклон |
| ОСАЕ | давить, нажимать, отталкивать, толкать |
| ОСАЕ УДЕ УКЕ (ОСАЕ УКЕ) | удерживающие блоки предплечьем; давящие блоки (обычно сверху вниз) |
| ОСОКУ | медленно |
| О СОТО ГАРИ | подсечка по большой дуге снаружи внутрь |
| ОСС | традиционное приветствие голосом при выполнении ритуального поклона, а также подтверждение готовности выполнить любую рекомендацию учителя; выражение уважения к собеседнику |
| ОТАГАЙ НИ РЕЙ | ритуальный поклон уважения друг к другу стоя лицом к лицу |
| ОТОШИ ГЕРИ | удар ногой сверху вниз |
| ОТОШИ МИ | уход вниз; сгибание коленей; приседание |
| ОТОШИ УДЕ УКЕ (ОТОШИ УКЕ) | Осуществляется торцом кулака со вертикальный блок сверху вниз стороны мизинца (ТЕТСУИ) по предплечью или кисти атакующего |
| ОТОШИ УЧИ (ОТОШИ АТЕ) | удар сверху вниз |
| ОТОШИ ЭМПИ УЧИ (ОТОШИ ЭМПИ АТЕ, ОТОШИ ХИДЖИ АТЕ) | удар локтем сверху вниз по вертикальной траектории |
| ОШИ УКЕ | смахивающий, отводящий блок |
| О УЧИ ГАРИ | подсечка по большой дуге изнутри наружу |
| ЯБУН | председатель экзаменационной комиссии |
| |
Р |
| |
| РАНДОРИ КУМИТЭ | мягкий учебный бой с оговоренной заранее техникой и сменой ролей |
| РЁ | обеими руками одновременно |
| РЕЙ | поклон; традиционное приветствие полупоклоном. Бывает следующих видов: |
| ДЗА РЕЙ | поклон сидя |
| КАМИДЗА НИ РЕЙ | поклон месту, где расположена ТОКОНОМА (святыня) или национальный флаг |
| КЕЙ РЕЙ | поклон уважения кому-либо |
| КИОХАН НИ РЕЙ | поклон основателю школы, стиля |
| ОТОГАЙ НИ РЕЙ | взаимный поклон стоя |
| РИТСУ РЕЙ | ритуальный поклон стоя |
| ТАЧИ (ДАЧИ) РЕЙ | поклон стоя (из стойки) |
| РЕЙДЖИ | поклоны |
| РЕЙДЖИСАХО | этикет Дожо |
| РЕМО | висок |
| РЕН | несколько |
| РЕН ГЕРИ | серия из нескольких ударов ногами |
| РЕНДЗОКУ ВАЗА | техника серийного исполнения ударов |
| РЕНДЗОКУ КИРИ | комбинация ударов ногами |
| РЕН ЗУКИ | серия из нескольких прямых ударов руками |
| РЕНМЭЙ | союз; организация |
| РЕНОДЗИ ДАЧИ | L-образная стойка |
| РЕНОДЖИ ДАЧИ | Т-образная стойка, ступни расположены под углом 90 градусов, пятка рядом с пяткой |
| РЕНТСУКИ | серия из нескольких прямых ударов руками |
| РЕНШИ | старший эксперт; помощник Сэнсея; мастер уровня 4-го ДАНа |
| РЕНШУ | период тренировок; тренировка; физические упражнения |
| РИКЕН (УРАКЕН) | внешняя сторона кулака |
| РИКЕН УЧИ (УРАКЕН УЧИ) | непрямой удар внешней частью кулака |
| РИО | оба; два |
| РИОВАН ГАМАЕ | учебная стойка, – как правило – ЗЕНКУТСУ ДАЧИ, при которой выпрямленные руки расположены по бокам корпуса под углом 45 градусов, кулаки полусжаты. Используется для выполнения техники ногами |
| РИТСУ РЕЙ | поклон, стоя |
| РЮ (РИУ) | метод; система; стиль; школа |
| РЭЙГИ | этикет |
| РЭНБУКАЙ | контактный стиль каратэ |
| РИО ХИДЖИ | оба локтя одновременно |
| РЭНСИ | тренер-наставник |
| РЭНШУ КУМИТЭ | работа в парах на основе базовой техники |
| РЮТО КЕН | кулак «голова дракона», когда удар наносится торцами вторых фаланг. Пястные фаланги согнутых и прижатых друг к другу пальцев расположены по отношению к ладони под углом 45 градусов. Большой палец или накладывается сверху, или сгибается и прижимается к ладони |
| РЮ ХА | метод; направление; способ; школа |
| |
С |
| |
| САБАКИ | уклоняться; уходить уклоном, поворотом корпуса |
| САБАКИ ВАЗА | техника защиты уклонами и уходами |
| САГИАШИ ДАЧИ | стойка на одной ноге |
| САЙНАРА | до свиданья; прощанье; прощальный (ужин, вечер) |
| САИ | трезубец; колющий кинжал с гардой, имеющей острые два конца, направленные вперед, – традиционное холодное оружие острова Окинава |
| САЙ ШИАЙ | повторный поединок; назначается в случае, когда основное и дополнительное время (ЭНЧО СЕН) поединка закончилось вничью. Отсчет очков начинается сначала |
| САКАОТОШИ | падение головой вперед |
| САН | три; единица измерения, равная трем сантиметрам |
| САНБОН | трехосновный |
| САНБОН КУМИТЭ | условный бой с перемещением на три шага |
| САНДАН | третий ДАН |
| САНДЗЮРОКУ | ката в окинавских стилях каратэ |
| САН ДОМЕ | работа в парах без контакта при резкой остановке ударной конечности непосредственно перед контактом с целью на расстоянии около 3 сантиметров |
| САНКУКАЙ | школа каратэ, родственная стилю ШИТО РЮ |
| САНРЕН 3УКИ | три поочередно нанесенных прямых удара руками |
| САН УКЕ | скользящий блок |
| САНЧИН ДАЧИ | защитная стойка «песочные часы» Ступни на ширине плеч, вес тела равномерно распределен на обе ноги, колени полусогнуты и сведены внутрь |
| САНЧИН ХОКО | серповидный шаг |
| САТОРИ | «озарение» в психотехнике Дзэн |
| САХО | кодекс; этикет |
| САШИ АШИ | скрещенный шаг |
| СЕЙКА НО ИТТЕН (СЕИКА ТАНДЕН, ТАНДЕН) | энергетический центр и центр тяжести человека, расположенный на 4 см ниже пупка внутри корпуса перед позвоночником |
| СЕЙКЕЙРЕЙ | глубокий поклон |
| СЕЙКЕН (ХОН КЕН, ШОКЕН, КОБУЧИ) | кулак |
| СЕЙКЕН МАВАШИ УЧИ | УРАКЕН с широкой амплитудой и вращением бедер |
| СЕЙКЕН ЧОКУ ЗУКИ | прямой удар передней частью кулака |
| СЕЙКО | принцип «покой в действии, действие в покое» |
| СЕЙ РИУТО | внешний угол ладони со стороны мизинца |
| СЕЙРИУТО УКЕ | блок основанием ладони сверху вниз на уровне ЧУДАН |
| СЕЙРИУТО УЧИ | непрямой удар внешним углом ладони со стороны мизинца при максимально отогнутом вверх запястье |
| СЕЙФУКУ | техника вправления вывихов |
| СЕЙШАН ДАЧИ | (стиль ВАДО РЮ) – «стойка всадника». Корпус по отношению к противнику расположен под углом в 45 градусов, одна из ног стоит впереди на длину ступни |
| СЕКИТЕ | главный секретарь соревнований |
| СЁМЕН | место, где располагается президиум, судейская или экзаменационная комиссия |
| СЁМЕН НИ РЕЙ | поклон президиуму, комиссии и т. д. |
| СЕМЕТЭ | атакующий; атакующий в ката (в бою – ТОРИ) |
| СЕН | инициатива |
| СЕНАКА | спина |
| СЕН НО СЕН | перехват атаки противника в момент или до момента ее начала |
| СЭНСЕЙ (СЕНСЕЙ) | преподаватель; тренер; учитель |
| СЭНСЕЙ НИ РЕЙ | поклон тренеру, учителю |
| СЕНТА | фронтальное расположение противников друг к другу |
| СЕНТЕЙ КАТА | выполнение ката по выбору исполнителя |
| СИРИН РЮ | стиль окинавского каратэ |
| СЕРИНДЗИ РЮ ГОКОКУ АН КАРАТЭ | изначальный стиль окинавского каратэ, основанный С. Мацумурой |
| СЕРЕЙ РЮ | «просветленный дух» – стиль окинавского каратэ |
| СИКАКУ (СИКАКУ ГАШИ) | дисквалификация за грубое нарушение правил соревнований и недостойное поведение |
| СИКА МА | ближняя боевая дистанция |
| СИМОДЗА | стена напротив алтаря (КАМИДЗА) с ритуальными предметами данной школы |
| СИМПАН | судья, рефери |
| СИМПАНТЕ | главный судья соревнований |
| СИН | дух; сознание; ум; сила воли; твердость духа |
| СИНГИ ТАЙ | триединая сущность в воинских искусствах: дух – техническое совершенство – физическое совершенство – при обязательном преобладании СИН |
| СИН ТАЙ | тактика наступления-отступления в каратэ |
| СИРО | спортсмен с белым поясом во время соревнований |
| СИРОЙ | белый (цвет) |
| СИРО ОБИ | белый пояс |
| СИЧИ | семь |
| СИЧИ ДАН | седьмой ДАН |
| СО | защитно-атакующая тактика боя, зависящая от действий противника: против атакующей тактики применяется защитная, и наоборот |
| СОБАЯСИ ШИРИН РЮ | стиль окинавского каратэ |
| СОДЕ | рукав |
| СОДЕ ВАЗА | техника захватов за одежду |
| СОК УМЕН | бок; сторона; в сторону |
| СОКУМЕН АВАСЕ УКЕ | блок ХАЙШУ УКЕ, усиленный ТЕЙШО УКЕ другой руки |
| СОКУМЕН ТСУКИ | прямой удар рукой в сторону |
| СОКУМЕН УКЕ | блок в сторону |
| СОКУТЕЙ ОСАЕ УКЕ | блок подошвой стопы или пяткой (типа ФУМИКОМИ ЙОКО ГЕРИ); проводится в голень атакующей ноги |
| СОКУТЕЙ МАВАШИ | проводящий блок подошвой стопы по восходящей дуге снаружи |
| ГЕРИ (МИКАЗ УКИ ГЕРИ УКЕ) | внутрь |
| СОКУТО | внешнее ребро стопы |
| СОКУТО ОСАЕ УКЕ | останавливающий блок внешним ребром стопы типа (УМИКОМИ ЙОКО ГЕРИ); осуществляется в голень атакующей ноги противника |
| СОНОБА МАВАРИ АШИ | изменение направления без перемещения ступней; команда «разойтись» в процессе официального боя |
| СОРЕМАДЕ | Команда об окончании официального боя |
| СОСОКУ ГЕРИ | двойной удар одной ногой вперед и в сторону |
| СОТО | внешний; направление снаружи-внутрь |
| СОТО УДЕ УКЕ (СОТО УКЕ) | блок предплечьем по направлению снаружи-внутрь |
| СОЧИН | ката «Великое умиротворение» |
| СОЧИНДАЧИ (ФУДО ДАЧИ) | «Непоколебимая стойка» (см. ФУДО ДАЧИ) |
| СОЭРУ | захват, захватывать |
| СОЭТЭ | «поддерживающая рука»; подстраховка другой рукой |
| СУДЗУКЕТЕ | команда продолжать поединок при спонтанной остановке боя |
| СУДЗУКЕТЕ ХАДЖИМЕ | команда рефери продолжить поединок после его остановки по команде рефери |
| СУЙГЕТСУ | солнечное сплетение |
| СУИХЕЙ | горизонтально |
| СУИХЕЙ НИ ХАРУ | раздвинуть горизонтально |
| СУКИ | открытый, брешь, открытое место в защите соперника, открытие, раскрытие |
| СУКУИ | черпающее движение рукой |
| СУКУИ УКЕ | блок с подхватом и сопровождением атакующей ноги соперника на уровне ЧУДАН и ГЕДАН; выполняется по дуге снаружи внутрь или изнутри наружу |
| СУНАБ УКУРО | спортивный мешок для отработки ударов |
| СУРИКОМИ | последовательное перемещение стоп при передвижении |
| СУРИКОНДЕ ГЕРИ ВАЗА | техника выполнения ударов вперед с выпадом |
| СУРИКОНДЕ МАЕ ГЕРИ | атака МАЕ ГЕРИ передней ногой после быстрого зашагивания задней ногой впереди передней |
| СУСИН | рефери на официальных соревнованиях |
| СУТЕМИ | поединок до смертельного исхода одного из соперников |
| СЭЙЗА | (команда) сесть в ДЗАДЗЭН |
| СЭЙЗА АГУРО | (команда) сесть в свободное положение |
| СЭЙПА | ката в окинавских стилях |
| СЭЙ САН | ката в окинавских стилях |
| СЭМПАЙ | старший ученик; инструктор; «старший брат» |
| СЭППУКУ (ХАРАКИРИ) | самоубийство самурая посредством вспарывания живота |
| СЮБО | рука-палица |
| СЮ ВАН | основание ладони |
| СЮРИТЭ | направление окинавского каратэ, объединяющее несколько стилей |
| |
Т |
| |
| ТАЙ (ТАИ) | сила, выносливость |
| ТАЙ (ТАИ) | тело, корпус |
| ТАЙ АТАРИ | контакт в корпус |
| ТАЙ ВАЗА | техника выполнения стоек |
| ТАЙ ДЖИО | отстранение от соревнований ТАЙКАЙ-турнира |
| ТАЙКИ | физическое совершенство |
| ТАЙКИ КЕЙКО | тренировка тела, физическая тренировка |
| ТАЙКЙОКУ | ката «Великий передел» |
| ТАИ САБАКИ | уходы корпусом; финты; защита уходами, уклонами |
| ТАЙФУ | вес |
| ТАЙШО | капитан команды |
| ТАКЭ МАКИ | макивара «деревянный манекен» |
| ТАМЕШИВАРИ (ШИВАРИ) | разбивание предметов частями тела |
| ТАНДЕН (СЕЙКА ТАНДЕН) | расположен на 4 см. ниже пупка внутри корпуса перед позвоночником энергетический центр и центр тяжести человека |
| ТАНРЕН КУМИТЭ | работа в парах, цель которой – приобретение физической (МИГАМАЕ) и моральной (КИГАМАЕ) подготовки |
| ТАНТО | нож, стилет; палка средней длины; короткий меч самурая |
| ТАТАКАЙ НО ЙОТЕЙ | основные принципы боя |
| ТАТАМИ | площадка для проведения тренировок, соревнований |
| ТАТЕ | вертикальный |
| ТАТЕ ЗУКИ | прямой удар с вертикально расположенным кулаком |
| ТАТЕ КЕН | вертикально расположенный кулак |
| ТАТЕ ШУТО УКЕ | блок или удар по траектории ШУТО УКЕ (УЧИ), но ладонь расположена под углом 90 градусов к предплечью, пальцы направлены вверх |
| ТАТЕ ЭМПИ УЧИ (ТАТЕ ХИДЖИ АТЕ) | удар локтем сверху вниз по вертикальной траектории |
| ТА ЕРУ | поднять, подниматься вверх |
| ТАТТЕ | команда «встать» |
| ТАЧИ (ДАЧИ) | стойка, позиция; длинный меч самурая |
| ТАЧИ ДЗЭН | команда к переходу в церемониальную позицию стоя |
| ТАШИ | мастер 3-го, 4-го ДАНа |
| ТЕЙДЖИ ДАЧИ(ТАЧИ) | Т-образная стойка, в которой пальцы стопы передней ноги. Расстояние между ступнями – длина одной направлены вперед |
| ТЕЙСОКУ | внутренняя часть подошвы со стороны большого пальца |
| ТЕЙШО (ШОТЕЙ) | основание ладони |
| ТЕЙШО АВАСЕ УКЕ | блок скрещенными ладонями (от удара ногой на уровне ГЕДАН) |
| ТЕЙШО ЗУКИ | прямой удар открытой ладонью |
| ТЕЙШО КОСА УКЕ | двойной блок открытыми ладонями одновременно |
| ТЕЙШО УКЕ (ШОТЕЙ УКЕ) | блок основанием ладони, отогнутой в запястье максимально вверх |
| ТЕЙШО УЧИ (ШОТЕЙ УЧИ) | удар основанием ладони, отогнутой в запястье максимально вверх |
| ТЕККИ (КИБА ДАЧИ, НАЙХАНЧИ ДАЧИ) | Используется при проведении боевых стойка «Железный всадник» действий в сторону |
| ТЕККИ (ШОДАН, НИДАН, САНДАН) | название 3 ката (перемещение только в стороны) |
| ТЕН НО КАТА | ката Г. Фунакоси – «Небесная форма» |
| ТЕНШИН | перемещение |
| ТЕНШИН ВАЗА | техника перемещений |
| ТЕНШО | отводы атакующей конечности в сторону от мишени; уходы корпусом |
| ТИКАРА | сила, мощь |
| ТИНДЕН | святыня в Дожо |
| ТИНТЭ (ЧИНТЭ) | ката «Резкая рука» |
| ТОБИ | прыжок, прыгать; лететь |
| ТОБИ ГЕРИ | удар ногой в прыжке |
| ТОБИ ГЕРИ ВАЗА | техника ударов ногой в прыжке |
| ТОБИКОМИ | стремительное сближение, «влетание» |
| ТОБИКОМИ ЗУКИ | прямой удар рукой при быстром сближении с противником |
| ТОБИКОНДЕ | двойной шаг, полупрыжок |
| ТОБИКОНДЕ ГЕРИ ВАЗА | техника ударов ногами в полупрыжке |
| ТОБИКОНДЕ ОЙ ЗУКИ (ТОБИ ЗУКИ) | прямой удар рукой с подскоком вперед одноименной ногой с целью быстрого сближения с противником |
| ТОБИ МИ | подпрыгивание |
| ТОДЭ | название окинавского рукопашного боя «континентальная рука» |
| ТОКУЙ | излюбленный прием, предпочтительная боевая техника |
| ТОКУЙ КАТА | ката, выполняемая по выбору выступающего |
| ТОКУЧОО | совершенствование силы и выносливости |
| ТО МА | дальняя боевая дистанция между соперниками |
| ТОМАРИ ТЭ | направление окинавского каратэ, объединяющее несколько стилей |
| ТОМЭ ВАЗА | техника останавливания |
| ТОНФА | традиционное холодное оружие жителей о Окинавы |
| ТОРИ(В ката – СЕМЕТЭ) | атакующий партнер в бою (условном бою) |
| ТОРИМА СЕН | неэффективные технические действия во время официального боя. Не оцениваются |
| ТСУГИ | один за другим, последовательно |
| ТСУЙКУ | мощно, сильно |
| ТСУКАМИ | захват |
| ТСУКАМИУКЕ | блок с захватом одежды или руки противника и выведением его из равновесия |
| ТСУКИ | прямой удар рукой |
| ТСУКИ АГЕ | прямой удар рукой по восходящей траектории |
| ТСУКИ ВАЗА | техника выполнения прямых ударов руками |
| ТСУКИ НО КОКОРО | «сознание как луна», состояние сознания в психотренинге Дзэн |
| ТСУКИ УКЕ ТСУКИ | блок и контратака одновременно. В первой фазе движения траектория руки как у блока АГЕ УКЕ, во второй – как у удара |
| ТСУКУ | наносить удар рукой |
| ТСУМАЗАКИ (АШИ ИУКИТЭ, АШИ НО ЮБИ) | удар, наносимый кончиками пальцев ноги |
| ТСУРИАШИ | выпад вперед, скользящий шаг |
| ТСУРИКОМИ АШИ | последовательное переставление ног при перемещении |
| ТСУРУАШИ ДАЧИ | стойка на одной ноге, «Стойка цапли» |
| ТЭ | рука |
| ТЭ ВАЗА | техника работы руками |
| ТЭК УБИ | запястье |
| ТЭКУБИ КАКЕ УКЕ (ТЕНШО) | блок накладыванием согнутого запястья на запястье атакующей руки (как правило, на уровне ЧУДАН) и отведение ее в сторону от траектории удара |
| ТЭ НАГАШИ УКЕ | проводящие блоки открытой ладонью или запястьем со стороны мизинца по горизонтальной дуговой траектории снаружи-внутрь |
| ТЭНКАН АШИ | разворот по большой дуге, длинный разворот |
| ТЭНОХАРА | ладонь |
| ТЭНСЙ | ката стиля Годзю Рю «Вращающиеся руки» |
| ТЭ ОСАЕ УКЕ | проводящий блок ладонью по вертикальной траектории. Применяется, в основном, на уровне ЧУДАН |
| ТЭТСУИ | основание кулака со стороны мизинца, «кулак-молот» |
| ТЭТСУИ УКЕ | блок основанием кулака со стороны мизинца. Диапазон действия – максимально возможный |
| ТЭТСУИ УЧИ (КЕНТСУИ УЧИ) | Наносится основанием кулака со удар «кулаком-молотом» стороны мизинца. Диапазон действия – максимально возможный |
| |
У |
| |
| УВАГИ | куртка традиционного костюма |
| УВАШ | куртка каратэги |
| УДЕ | предплечье (часть руки от локтя до запястья) |
| УДЕ УКЕ ВАЗА | техника защиты предплечьем |
| УЗИ УКЕ | клан, защита; защищающийся (в бою, условной комбинации); экзаменуемый |
| УКЕ | блокирование ударов |
| УКЕ ВАЗА | техника защиты, блоков |
| УКЕМИ | падение |
| УКЕРУ | блокировать |
| УКЕТЕ | защищающийся (в ката) |
| УМАГЕРИ | лягание |
| УНСУ | ката «Рука-облако» |
| УРА | обратный; в противоположном направлении |
| УРА ГАЕШИ | перевернуть, повернуть(ея) |
| УРА ЗУКИ | короткий прямой удар, наносимый от бедра (ХИКИТЭ). Пальцы сжатого кулака направлены вверх |
| УРАКЕН (РИКЕН) | внешняя, тыльная часть кулака |
| УРАКЕН ШОМЕН УЧИ | быстрый удар с короткой дистанции внешней стороной кулака. Как правило, по почти прямой вертикальной траектории наносится на уровне ДЗОДАН |
| УРАКЕН УЧИ | удар тыльной стороной сжатого кулака |
| УРА КОТЭ | внутренняя часть предплечья у запястья |
| УРА МАВАШИ ГЕРИ | удары ногой по короткой дуге изнутри-наружу. Наносятся торцом стопы, со стороны пятки |
| УРА МИКАЗ УКИ ГЕРИ | удары ноги по короткой дуге изнутри-наружу. Наносятся внешней частью подъема стопы |
| УРА СОКУТО | внутреннее ребро стопы |
| УРА ТЭТСУИ | торцевая часть сжатого кулака со стороны большого пальца |
| УРА ТЭТСУИ УЧИ | удар «молотом», наносимый торцом сжатого кулака со стороны большого пальца |
| УТСУ | наносить удар рукой |
| УЧИ | внутренний; непрямой (удар); рубящий (удар) |
| УЧИ БАРАЙ | отведение рукой удара ноги противника в сторону блоком изнутри-наружу |
| УЧИ ВАЗА | техника выполнения непрямых и рубящих ударов рукой |
| УЧИ КОМИ | блок с проводкой снаружи-внутрь (типа СОТО УКЕ) атакующей руки и поворотом корпуса |
| УЧИ МА (ИССОКУ ИТТО НО МА) | средняя дистанция, позволяющая нанести удар с шагом вперед |
| УЧИ УДЕ УКЕ (УДЕ УКЕ) | горизонтальный блок предплечьем изнутри-наружу. Выполняется внешней и внутренней сторонами запястья |
| УЧИ УКЕ ГЕДАН БАРАЙ | одновременный блок двумя руками: одной – ГЕДАН БАРАЙ изнутри- наружу, другой – ЧУДАН (или ДИ ОДАН) УЧИ УКЕ также изнутри- наружу |
| УЧИ ХАИДЖИ ДАЧИ | стойка внимания: ступни на ширине бедер, пятки расположены шире, чем носки |
| УШИРО | задний; назад; задняя часть |
| УШИРО АШИ | нога, стоящая сзади |
| УШИРО АШИ ГЕРИ | удар ногой, стоящей сзади |
| УШИРО АШИ ГЕРИ ВАЗА | техника ударов ногой, стоящей сзади |
| УШИРО ГЕРИ | удар ногой назад |
| УШИРО ГЕРИВАЗА | техника ударов ногой назад |
| УШИРО ГЕРИ КЕАГЕ | удар ногой назад снизу-вверх по вертикальной дуге пяткой, Удар применяется на ближней дистанции и только на уровне ГЕДАН (в пах) |
| УШИРО ГЕРИ КЕКОМИ | прямой удар ногой назад, Наносится пяткой с наклоном корпуса вперед пальцев. Удар останавливающий |
| УШИРО КАКЕ ГЕРИ | удар пяткой задней ноги вперед (снизу-вперед-вверх). Обычно наносится в пах |
| УШИРО КАСУМИ ГЕРИ | удар пяткой передней ноги по диагональной траектории снизу-вверх- снаружи-внутрь |
| УШИРО МАВАШИ ГЕРИ (УРА МАВАШИ, МАВАШИ УЧИ) | удар пяткой назад по горизонтальной или восходящей дуге снаружи-внутрь |
| УШИРО НИ | назад |
| УШИРО ЭМПИ УЧИ(УШИРО ХИДЖИ АТЭ) | удар локтем назад |
| УЭ | сверху (чего-либо), на (чем-либо) |
| |
Ф |
| |
| ФУДЖЬЮБУН (ТОРИМАСЕН) | неэффективные действия спортсмена(ов) во время официального боя. Не оцениваются |
| ФУДО ДАЧИ (СОЧИН ДАЧИ) | боевая стойка; ступни ног расположены параллельно и под углом 45 градусов по отношению к противнику; колени полусогнуты; расстояние между ступнями – необходимое для быстрого и мягкого перемещения |
| ФУДОКАН | современный стиль каратэ, основанный в 1980 году доктором Йорге (Югославия) |
| ФУКУКОСО | солнечное сплетение |
| ФУКУРАХАГИ | икры ног |
| ФУКУСИН СЮГО | команда рефери «судьи, ко мне». Подается с целью совместного обсуждения спорных вопросов в процессе боя и принятия совместного решения |
| ФУКЬЮ КАТА | ката для начинающих, |
| ФУМИ АШИ | длинный шаг |
| ФУМИ ВАЗА | останавливающая техника; раздавливающая техника |
| ФУМИКИРИ | удар в коленный сустав противника сзади внешним ребром стопы для выведения противника из равновесия; режущий или секущий удар ногой |
| ФУМИКОМИ | раздавливающий удар пяткой сверху-вниз (по стопе противника); удар-штамп ногой |
| ФУМИКОМИ АГЕ УКЕ | блок АГЕ УКЕ с шаном внутрь, выполняемый в качестве атаки |
| ФУМИКОМИ АШИ | «топающий» шаг; шаг с твердой постановкой ноги |
| ФУМИКОМИ СОТО УКЕ | блок-удар торцом сжатого кулака со стороны мизинца по атакующей конечности противника – горизонтально снаружи- внутрь |
| ФУМИКОМИ ШУТО УЧИ | блок-удар внешним ребром открытой ладони |
| ФУРИ ВАЗА | техника выполнения размашистых ударов |
| ФУРИ УЧИ | удар сбоку косточками сжатого кулака по широкой амплитуде снаружи-внутрь |
| ФУСЕ МИ | падение вперед |
| ФУСЕН ШО | победа в связи с отказом соперника от боя |
| ФУТАРИ | встреча двух соперников в матче каратэ-до |
| ФУТОКОРО | грудь |
| |
Х |
| |
| ХАДЖИМЕ | команда рефери «начать бой» в официальных соревнованиях |
| ХАЗАМИ ЗУКИ | два боковых удара, наносимых одновременно двумя руками горизонтально снаружи-внутрь |
| ХАИ ВАН | тыл руки |
| ХАИ | да |
| ХАИ ВАН (ХИРА КОТЭ) | внешняя поверхность предплечья, продолжение запястья |
| ХАИ ВАН НАГАШИ УКЕ | блок, осуществляемый запястьем со стороны мизинца изнутри- наружу (УДЕ УКЕ) с возможным одновременным отклонением. Кисть сжата в кулак корпуса в качестве ухода от удара |
| ХАЙСОКУ (АШИ КУБИ, АШИНО КО, СОККО) | подъем стопы |
| ХАЙТО (УРА ШУТО) | ребро ладони со стороны большого пальца |
| ХАЙТО УЧИ | непрямой удар ребром открытой ладони со стороны большого пальца |
| ХАЙШУ | тыльная сторона ладони |
| ХАЙШУ УКЕ | вертикальный блок тыльной стороной открытой ладони по дуге изнутри-наружу |
| ХАЙШУ УЧИ | непрямой удар тыльной стороной. Наносится таким же образом, как УРАКЕН УЧИ |
| ХАНГЕТСУ | название ката «Полумесяц» |
| ХАНГЕТСУ ДАЧИ | стойка «Полумесяц» (промежуточная стойка между САНЧИН ДАЧИ и ЗЕНКУТСУ ДАЧИ) |
| ХАНКУТСУ ДАЧИ | промежуточная стойка между САНЧИН ДАЧИ и ЗЕНКУТСУ ДАЧИ (стиль ГОДЗЮ РЮ) |
| ХАНМИ | боевая стойка типа ЗЕНКУТСУ ДАЧИ, но с поворотом корпуса по отношению к противнику на 45 градусов |
| ХАНСИ | глава стиля, школы, направления; мастер 8-го, 9-го ДАНа |
| ХАНСОКУ | дисквалификация в процессе официального боя за грубое нарушение правил соревнований: неподчинение командам рефери, нанесение серьезной травмы сопернику, опасные действия и др. |
| ХАНСОКУ МАКЕ | поражение за грубое нарушение правил соревнований в процессе официального боя |
| ХАНСОКУ ЧУЙ | последнее предупреждение за нарушение правил соревнований |
| ХАНТАЙ | команда сменить стойку на противоположную (правостороннюю – на левостороннюю и наоборот) |
| ХАНТЕЙ | команда судьям во время официального боя принять решение и оказать оценку боевых действий спортсменов |
| ХАНТЕЙ ГАШИ | победа по решению судейской бригады |
| ХАППО КУМИТЭ | работа одного спортсмена против восьми человек, атакующих его по очереди (ХАППО – восемь основных направлений) |
| ХАРА | мышечный корсет области живота |
| ХАРАЙ (БАРАЙ) | отводить в сторону, сметать, смахивать |
| ХАРАГЕЙ | умение концентрировать энергию КИ в ТАНДЕНЕ |
| ХАРАИТЭ (БАРАИТЭ) | техника выполнения подхватывающих, смахивающих, отводящих блоков рукой |
| ХАРАКИРИ (СЭППУКУ) | ритуальное самоубийство самурая посредством вспарывания живота |
| ХАРА-ТАНДЕН | область живота, |
| ХАРАТЭ | команда повернуться кругом |
| ХАСАМИ | «ножницы», два противоположно направленных одновременных движения ХА САМИ ЗУКИ два горизонтальных одновременно наносимых удара руками с двух сторон снаружи-внутрь |
| ХАСАМИ УЧИ | удар одновременно двумя руками снизу-вверх (типа – боксерского апперкота) |
| ХАТА | флажок, используемый угловыми судьями в соревнованиях |
| ХАЧИ | восемь (числ.) |
| ХАЧИДЖИ ДАЧИ (ЙОЙДАЧИ, ШИЗЕЙ, ЙОЙНО ШИЗЕНТАЙ) | стойка внимания, готовности: ступни ног на ширине бедер, пятки внутрь, носки ступней наружу. Ступни на одной линии. Из этой стойки начинают выполнение Ката, Кихон и Кихон Кумитэ |
| ХАЧИКЮ | восьмой КЮ (белый пояс) |
| ХАЧИМАКИ | налобная повязка (символизирует преданность делу, идее, школе) |
| ХАШИ | граница площадки, где проводятся соревнования |
| ХАЯКУ | быстро |
| ХАЯСА | скорость |
| ХЕДЖЕТЕКИНА ВАЗА | вспомогательная техника |
| ХЕЙАН | базовые ката стиля Шотокан «Мир и покой» (ХЕЙАН ХОДАН, ХЕЙАН НИДАН,ХЕЙАН САНДАН, ХЕЙАН ЙОНДАН, ХЕЙАН ГОДАН) |
| ХЕЙВА | базовые Ката в окинавских стилях |
| ХЕЙКЕН | внутренняя часть кулака с пальцами, прижатыми к ладони |
| ХЕЙКЕН УЧИ | непрямой удар внутренней частью кулака с пальцами, прижатыми к ладони |
| ХЕЙКО | параллельный/параллельно |
| ХЕЙКО ДАЧИ | стойка внимания, готовности: ступни параллельно на ширине бедер |
| ХЕЙКО ЗУКИ | прямые удары одновременно двумя руками параллельно на одном. Корпус – вертикально горизонтальном уровне |
| ХЕЙСОКУ ДАЧИ | стойка внимания: ступни вместе, руки опущены вдоль корпуса |
| ХЕНО | реакция, рефлекс; гармония с противником; «великое соответствие» |
| ХИДАРИ | левый; левосторонний; левая сторона |
| ХИДАРИ (МИГИ) ШИЗЕНТАЙ | стойка внимания, готовности: левая (правая) ступня слегка выдвинута вперед. Пальцы передней ноги направлены вперед, вторая ступня расположена под углом 70 градусов по отношению к передней. Расстояние между ступнями – длина одной ступни. Корпус обращен к противнику на 3/4 |
| ХИДАРИ НИ | влево |
| ХИДАРИ ХАНМИ НО КОКУТСУ ДАЧИ): | боевая стойка (среднее между ЗЕНКУТСУ ДАЧИ и КАМАЕ ступни параллельно направлены в сторону под углом 45 градусов, колени полусогнуты, корпус на 3/4 к сопернику, левая ступня впереди |
| ХИДЖИ (ЭМПИ) | локоть |
| ХИДЖИ АГЕ УЧИ | удар локтем снизу-вверх по вертикальной траектории |
| ХИДЖИ АТЕ (МАЕ ЭМПИ УЧИ, МАЕ ХИДЖИ АТЕ) | удар локтем вперед по горизонтальной дуге снаружи-внутрь |
| КИДЖИ ВАЗА | техника ударов локтями |
| ХИДЖИ НИ СОЭРУ | захват, удержание локтя |
| ХИДЖИ СУРИ УКЕ (ТСУКИ УКЕ) | в первой фазе движения блок и контратака рукой одновременно траектория руки – как в блоке АГЕ УКЕ, во второй фазе – как удар ТСУКИ |
| ХИЗА (ХИЗАГАШИРА, ХИТСУИ, ШИТСУИ) | колено |
| ХИЗА ГЕРИ | удар коленом |
| ХИЗО | область ребер |
| ХИКИ | стартовая, исходная позиция |
| ХИКИ АШИ | стартовая, исходная позиция ноги |
| ХИКИВАКЕ | ничья в официальном бою |
| ХИКИТЭ | исходное положение руки у бедра с полусжатым кулаком пальцами вверх. Из положения ХИКИТЭ наносятся удары руками в начальной стадии обучения и при исполнении Ката; свободная рука; область плавающих ребер |
| ХИКИТЭ ГАМАЕ | возврат в боевую стойку после проведения атаки или контратаки |
| ХИКУЙ | слишком низко нанесенный удар |
| ХИНЕРИ | разворот бедер |
| ХИНЕРИ ХАН МИ | поворот корпуса |
| ХЙОТЕКИ | мишень; вид упражнения для развития точности удара и силы Кимэ |
| ХИРА | плоскость |
| ХИРАБАСАМИ (КОКО, ТОХО) | «пасть тигра» – открытая ладонь с четырьмя выпрямленными сжатыми вместе пальцами и отведенным в сторону выпрямленным большим пальцем. Удар наносится местом между большим и указательным пальцами |
| ХИРАКЕН | «плоский кулак» – ударная поверхность, образуемая вторыми фалангами четырех сложенных вместе и прижатых к ладони пальцев |
| ХИРАКЕН ЗУКИ | прямой удар «плоским» кулаком |
| ХИРАКИ МИ | поворот с отшагиванием |
| ХИРА КОТЕ (ХАЙ ВАН) | внешняя поверхность предплечья, продолжение запястья |
| ХИРАТЭ | открытая ладонь |
| ХИРАТЭ УЧИ | непрямой удар открытой ладонью |
| ХИТАЙ | лоб |
| ХИТОСАСИЮБИ | указательный палец |
| ХИТОСАСИЮБИ ИППОН КЕН (ИППОН КЕН) | кулак с выступающей фалангой согнутого указательного пальца |
| ХИТСУИ (ХИЗАГАШИРА, ШИТСУИ) | колено |
| ХИТСУИ ГЕРИ УКЕ | блок коленом по траектории снизу-вверх против ударов на уровне ЧУДАН и ГЕДАН |
| ХО | шаг |
| ХОДЗЁ УНДО | общеразвивающие физические упражнения, вспомогательные упражнения (штанга, бег, прыжки, работа с отягощениями и др. ). Выполняются в дни, свободные от основных тренировок |
| ХОКО | перемещения |
| ХОКО ТЭНКАН | изменение направления движения |
| ХОН | базовый, основной; основа; голова |
| ХОН АТАРИ | контакт в голову |
| ХОНБУ ДОЖО | головное Дожо системы, школы, направления |
| ХОН КЕН (СЕЙКЕН, ШОКЕН, КОБУЧИ) | кулак |
| ХЭНКА | вариант |
| |
Ц |
| |
| ЦУМАСАКИ | кончики пальцев стопы |
| |
Ч |
| |
| ЧАКУГАН | фокусирование внимания при исполнении Ката и соответствующий взгляд на воображаемого соперника |
| ЧА ОБИ | коричневый пояс |
| ЧИКА МА | ближняя боевая дистанция |
| ЧИК УДЕН | быстрота, скорость |
| ЧИ МЕЙ (ШИ МЕЙ) | решающий удар |
| ЧОКУ ЗУКИ | учебный прямой удар рукой в процессе выполнения которого кулак поворачивается вокруг своей оси по прямолинейной траектории на 180 градусов (от положения ХИКИТЭ пальцами вверх до положения вытянутой руки с пальцами сжатого кулака – вниз) |
| ЧОКУРИГСУ ГЕРИ ВАЗА | техника выполнения прямых ударов ногами |
| ЧУ | средний |
| ЧУДАН | средний уровень (от шеи до талии) |
| ЧУДАН БАРАЙ | блок рукой на среднем уровне с проводкой атакующей руки для изменения траектории ее движения мимо цели. Осуществляется сжатым кулаком или внешним ребром открытой ладони |
| ЧУЙ | предупреждение за нарушение правил ведения официального боя |
| |
Ш |
| |
| ШИАЙ | спортивный поединок с судейством по правилам, утвержденным соответствующей организацией |
| ШИАЙДЖО | поверхность места соревнований |
| ШИАЙ КУМИТЭ | соревновательные бои без определенных правил, основанные на чувстве моральной ответственности и взаимном доверии к оппоненту |
| ШИВАРИ (ТАМЕ ШИВАРИ) | тест на разбивание предметов частями тела |
| ШИЗЕЙ (ТАЧИ, ДАЧИ) | стойка, позиция |
| ШИЗЕНТАЙ (ХАЧИДЖИ ДАЧИ, ЙОЙ ДАЧИ, ЙОЙ НО ШИЗЕЙ) | стойка внимания, готовности: ступни на ширине бедер, пятки внутрь, носки наружу. Ступни расположены на одной линии. Из этой стойки начинают выполнение КИХОН, КИХОН КУМИТЭ, КАТА |
| ШИКИ | церемония |
| ШИКО ДАЧИ | «широкая стойка», аналогичная КИВА ДАЧИ, но стопы расположены носками наружу под углом 45 градусов |
| ШИМЕ ВАЗА | техника удушения |
| ШИМЕЙ (ЧИМЕЙ) | решающая атака, решающий удар |
| ШИН | агрессивная атакующая тактика ведения боя |
| ШИНТА | перемещение в стойках |
| ШИТА ЭМПИ (ОТОШИ ЭМПИ, ОТОШИ ЭМПИ УЧИ, ОТОШИ ЭМПИ АТЕ) | вертикальный удар локтем сверху-вниз |
| ШИТЕЙ | обязательное выполнение |
| ШИТЕЙ КАТА | ката для обязательного выполнения, определяется жеребьевкой в соревнованиях |
| ШИТО РЮ | стиль каратэ-до |
| ШИТСУИ(ХИЗАГАШИРА, ХИЗА, ХИТСУИ) | колено-молот |
| ШИХАН | руководитель (основатель) стиля, школы, направления |
| ШИХО ВАРИ | проверка силы ударов, состоящая в разбивании досок, расположенных с четырёх сторон от проверяемого |
| ШИХОН НУКИТЭ ШО | рука-копье. Удар наносится торцами 4 прямых и прижатых друг к другу пальцев ладони |
| ШОБУ (СЁБУ) | официальный поединок |
| ШОБУ ИППОН | официальный бой с судейством до одного ИППОНа |
| ШОБУ САНБОН | официальный бой с судейством до трех ИППОНов |
| ШОДАН | мастер 1-го ДАНа |
| ШОКЕН (СЕЙКЕН, ШОНКЕН, КОБУЧИ) | кулак |
| ШОМЕН | основатель направления, стиля, школы; фронтальное направление |
| ШОМЕН НИ РЕЙ | ритуальное приветствие; поклон уважения основателям своей школы каратэ; поклон прямо перед собой |
| ШОМЕН УРАКЕН УЧИ | удар УРАКЕН, наносимый перед собой |
| ШОТЕЙ (ТЕЙШО) | основание ладони |
| ШОТЕЙ УКЕ | блок основанием ладони |
| ШОТЕЙ УЧИ | непрямой удар основанием ладони |
| ШОТОКАЙ | стиль каратэ |
| ШОТОКАН | стиль каратэ, считающийся классическим Создан Гичином Фунакоси на основе стиля СЮРИ ТЭ в 20-х годах 20-го века |
| ШОТО НИДЖЮКУН | двадцать принципов каратэ |
| ШУБО | предплечье |
| ШУ ВАН (УРА КОТЕ) | внутренняя поверхность предплечья, продолжение ладони |
| ШУКОКАЙ | стиль каратэ |
| ШУМАТСУ УНДО | конец тренировки, упражнения (команда) |
| ШУНКАН | момент концентрации мышц конечностей в фискальной фазе удара, что дает возможность разрядиться энергии КИ (ЧИ) |
| ШУРИКЕН (СЮРИКЕН) | «нож из Сюри» – метательный снаряд в виде звездочки, треугольника и др. |
| ШУТО | внешнее ребро ладони со стороны мизинца |
| ШУТО БАРАЙ (ШУТО КАКЕ УКЕ) | отводящее, смахивающее движение внешним ребром открытой ладони |
| ШУТО ГЕДАН БАРАЙ | отводящий, смахивающий блок внешним ребром открытой ладони на нижнем уровне (от талии и ниже) |
| ШУТО ДЖОДАН УКЕ | блок внешним ребром ладони на верхнем уровне – (голова, шея) |
| ШУТО САКОТСУ УЧИ | удар внешним ребром ладони сверху-вниз по вертикальной траектории |
| ШУТО САКОТСУ УЧИКОМИ | удар внешним ребром ладони вперед по прямой траектории горизонтально (как ТСУКИ). Кисть с открытой ладонью расположена вертикально |
| ШУТО СОТО УКЕ | блок по траектории снаружи-внутрь с ладонью открытой и напряженной |
| ШУТО УКЕ | блок «рука-сабля» внешним ребром открытой ладони |
| ШУТО УЧИ | непрямой удар внешним ребром ладони |
| ШУТО УЧИ УКЕ | блок изнутри-наружу внешним ребром ладони |
| ШУТСУИ (ТЕТСУИ, КЕНТОН) | основание сжатого кулака со стороны мизинца |
| |
Э |
| |
| Э | при выполнении ката; линия, от которой начинается выполнение ката |
| ЭМПИ (ХИДЖИ) | локоть |
| ЭМБУСЕН (ЭНБУСЕН) | траектория боевых перемещений; траектория перемещений |
| ЭМПИ | ката «Полет ласточки» |
| ЭМПИ УКЕ | защита локтем |
| ЭМПИ УЧИ | удар локтем |
| ЭНЧО СЕН | дополнительное время в процессе официального боя если основное время боя закончилось вничью |
| ЭНШО (КАКАТО) | пятка |
| ЭРИ | воротник |
| | |
Ю |
| |
| ЮБИ | пальцы |
| ЮДАНСЯ | обладатель мастерской степени ДАН |
| ЮКО МА | дистанция, позволяющая в реальном бою нанести решающий удар |
| ЮМИ ЗУКИ | прямой удар в сторону |
| ЮСЕЙ КАТИ (КАЧИ) | победа по баллам (при недоборе очков до чистой победы) в официальном бою |
| | |
Я |
| | |
| ЯВАРА | традиционное оружие ближнего боя (цилиндр с заостренными концами длиной 12 – 15 см, диаметром 2 – 3 см) |
| ЯКУСОКУ | виды техники, заранее оговариваемые для условного боя |
| ЯМА ЗУКИ | широкий U-образный удар |
| ЯМЭ | команда «закончить бой» в официальных соревнованиях |
| ЯСМЭ | команда «разойтись», «шаг назад», «расслабиться» |
| ЯСУМИ | расслабляющие упражнения |
| ЯСУМЭ | отдых, перерыв |
